孕妇血糖高可以吃什么主食

2025-04-08 15:07:09

1、有关糖尿病妈妈的饮食控制,建议孕妇的主食的摄入量大概是一天半斤左右,分配按照早上一两、午饭和晚上二两为主,尽量避免吃粥或者大碗的面条

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2、其中米饭的摄入量,建议粗粮和细粮搭配,例如常见的就是杂粮饭,可以1/3的细粮加上2/3的粗粮或一些杂粮馒头、窝窝头或者是玉米。

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