18个月的宝宝晚餐吃什么

2025-03-14 08:46:13

1、第一天主要食物为:秋葵、芒果、蓝莓、火龙果、玉米、豌豆、胡萝卜、番茄、紫菜、鸡蛋。

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2、第二天主要食物为:西兰花、鹌鹑蛋、虾仁、豆腐、海带、蓝莓、胡萝卜、土豆、番茄、牛肉。

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3、第三天主要食物为:黄瓜、米饭、黑芝麻、鸡翅、芒果、蓝莓。

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4、第四天主要食物为:虾仁、芦笋、紫米、大米、火龙果、土豆、排骨。

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5、第五天主要食物为:黄瓜、玉米、山药、大枣、排骨、胡萝卜、大米、黑芝麻、茄子、青椒。

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6、第六天主要食物为:紫薯、大米、南瓜、排骨、西兰花、胡萝卜、荔枝。

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