如何快速走出失恋的阴霾

1、删除资料首先把一切有关对方的资料信息统统删掉，眼不见为净。既然不爱了，留着只会更痛苦，不要让自己徒增烦恼。

2、找人倾诉把不开心的统统说出来。多说对方的缺点，坏话，使命说都成，说完了心里就会好受些。

3、跟朋友出去潇洒失恋了千万不要一个人呆在家里，越呆就越胡斯乱想。约上三五个朋友，出去吃饭、逛街、看电影、游乐场都行，玩的越疯越好。心情好才是真的好。

4、换个城醍祈喊廴市生活分手了继续生活在老地方，如果路过某个地方想起曾经跟对方也来过，那样会更伤心，所以可以换个环境生活工作，不会过得压抑。

5、用工作充实自己尽量让自己忙起来，没有时间去胡斯乱想，也会开心一点。忙碌了一天的工作会觉得累，下班就好入睡了。

6、给心放个长假来场说走就走的旅行，分手了没人约束你，想去哪就去哪，多看看外面的世界，其实生活还是很美好的，说不定还会有艳遇哦。

7、开始新恋情俗话说忘记一个人最好的解药是爱上另一个人。快速从痛苦中走出来，爱情其实没什么大不了，因为世上没有谁离开谁，地球照样转。