薏米百合汤的做法和功效

2025-04-21 06:49:28

1、首先把薏米和百合洗干净，先把这两种药材先把他提前泡发，大概半个小时左右

2、然后准备陶瓷锅放入薏米，还有百合，先大火煮开十分钟左右，开成小火，再煮半个小时左右，再放入冰糖

3、边放入冰糖边搅拌，等冰糖直接完全融化之后，就可以尝试一下味道，合不合适不合适，再稍加白糖调味就可以吃了

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