好吃的西兰花简单做法

2025-04-09 22:46:23

所需原料：西兰花1棵、菜花一小朵、色拉油一汤匙、食盐4克、耗油2汤匙

将西兰花、菜花切成小朵，将西兰花、菜花放入清水中浸泡10分钟左右后清洗备用

锅中加水烧开，调入少许食盐和色拉油，放入西兰花和菜花，烫煮1-2分钟左右，沥水装盘

把蚝油直接淋在西兰花上即可食用

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