无偿献血注意事项

无偿献血是件好事，这稍僚敉视个应该提倡的。但是在无偿献血时也有几点需要大家注意一下

1．要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。2 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。 3 补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。

4 学习献血知识，消除紧张心理。5 献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。 6 食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。 7 不饮酒，尤其是不饮烈性酒。 8 充足睡眠，不宜做剧烈运动

还有就是我国规定为一次献血200毫升，最多不超过400毫升 ，可以根据自己体质来决定每次献血量