颈部也要减龄 颈部保养学起来

1、颈部要注意清洁跟脸部护肤相似，我们的清洁工作很重要。我们只有清洁到位了，我们的护肤品才能更好的被吸收。我们洗澡的时候，洗脸的时候可以顺便将颈部洗一下，同样的，需要搓出泡沫再清洗，然后洗干净。

2、颈部需要涂护肤品颈部也需要涂护肤品，我们早晚涂脸的时候，最好也顺便将颈部涂点乳液或者精华。我们涂的时候由下向上涂开，动作要柔和，这样不仅可以减少颈部皱纹的增长，还可以排毒喔。

3、敷面膜的时候不要悉芹嗤谚忘了脖子我们敷面膜可以给皮肤补水，抗氧化，片的面膜我们敷完之后面膜上还有很多精华，很多人是不是直接乐鐾嘧诙扔掉了呢？如果是的话，那么你真的浪费一个护颈的机会了。敷完的面膜可以绕在脖子上，按摩知其吸收，这样脖子也可以敷面膜了。

4、学会颈部按摩我们上班的时候，要保持正确的坐姿，不要一直保持一个姿势。我们颈部也可以运动运动，或者自己手上跟脖子涂点精华液，按摩一下，经常做，可以防止颈部皮肤松弛喔。

5、睡觉的时候也要注意保护颈部我们睡觉的时候要保持正确的睡姿，据说仰卧可以减少皱纹的产生喔。另外，我们也要选择适合自己的枕头，这样睡觉的时候，颈部才会更加舒适，也不会因为挤压产生细纹。