江南佳味：红糖水的好处

1、红糖煮水能够更好地让人体其中的营养成分，因为其中含有很多的铁和其他的矿物质，补充体内缺乏这些物质，不至于我们会出现贫血的现象。

2、红糖中含有很多营养物质，其中一种被称之为“糖蜜”的多糖，有很好的抗氧化修复作用，经常喝红糖水能够延缓衰老，皮肤光滑，面色红润。可以美容养颜

3、红糖水可以缓解经期痛经。红糖水是温补的，很多女孩会有经期痛经的经历，而此时喝一些红糖水不仅能补充此时的失血，而且还可以加速血液循环，缓解痛经的现象。

4、健脾开胃：小儿挑食营养不良，胃口不佳，可选择在中餐前饮用红糖水，可健脾开胃，增加食欲。

5、另外，红糖水还可用于外敷，许多人有被蜜蜂蛰的经历，伤口会出现红肿现象，而且还会疼，此时用红糖水涂抹于红肿处可以很快消肿，改善疼痛情况。

6、产后调理：孕妇生产过后由于失血，体能处于虚弱的状漤逗庞俄态，这时候连续食用一周的红糖水能恢复体力、提升血容量，有助于产后的恢复，对于哺乳期乳汁分泌过少的妈妈们喝了红糖水还能分泌乳汁呢。

7、轻皮肤瘙痒：春季是皮肤敏感的多发季节，有皮肤干躁起皮，瘙痒症状，可用红糖清洗脸部，能缓解此症状。