月经量少是什么原因 女性月经不调要怎么办

1、很多女性对自己的身材要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应该停止减肥，加强营养，恢复健康。

2、快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那镉胶鱿瓜几天，估计很多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律，放松心情，就很可能造成月经过少。

3、女性朋友受到了委屈千万别憋着，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。

4、人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长，周期长短不一、闭经等问题。

5、卵巢功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关。

6、尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病至病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。