番茄烧菜－番茄炒西兰花

2025-04-18 12:44:38

1、热锅倒水，在水沸腾前加油和盐。

2、西兰花焯水１分钟，捞出来沥干。

3、番茄切块。

4、热锅起油，蒜片爆香炒。

5、倒入番茄煸。

6、放入焯熟的西兰花。

7、加生抽和盐翻炒均匀。

8、出锅啦！

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