如何放下一段悲伤的恋情

1、离开有ta的地方，去新的常挢傣捅地方发展。与对方在同一个地方，难免总会渴望想去见他，也难免会见到，会遇到令埠们萁猕自己难堪的事。所以去离ta远一些的地方，让自己暂且与关于他的一切隔绝。强迫自己去欣赏新的景色，结识新的人群。最后是去比较热情好客的少数民族地区，去体验与以往完全不同的生活，让身心都处在全新的世界当中。如果觉得这一条不实际，请看下一条。

2、做自己人生中的主角。想想韩剧三角恋里的男配角或者是女配角，他们都痴爱着男猪脚或者是女猪脚，但最后他们仍收墩芬蓥然都大方的支持男女猪脚在一起。所以如果不想当配角而只默默的单恋着，就努力去当另一部戏的主角吧。主角永远会有属于自己幸福的恋情。所以努力起来吧，让自己活的更出色，做自己人生大戏的主角。

3、如果暂且忘不掉，就不要刻意去忘掉。努力的忘掉往往很难，那就反其道而行之，努力的记起他，把你与他之间的点点滴半赝霎坠滴都重温一遍，一遍不行就重温两遍，等你重温的次数多了，你自己就会感到自己在那段恋情的尴尬之处。只要你肯努力的去面对，放下是迟早的事。此方法切记再与对方发生新的事情。xue

4、去报班学习新的技能。报班可以认识新的老师新的朋友，也创造新的竞争力让自己进步，并踏入新的圈子。让自己忙起来，让自己没有空再去管那些虚无的感情。努力提升自己任何时候都有用。

5、研究人物传记。当你读完5本以上的人物传记，你会发现人在感情的经历上都有很多相似之处。你并不孤单，你液可以从中汲取放下悲伤恋情的方式方法。

6、回味充满战争的历史，想想今天和平幸福生活的来之不易，只要能过健康的生活着就是一种福气，那些小情小爱与历史的长河相比真的不算什么。人生最关键的不是什么小情小爱，而是自己何以活得更有价值。