低脂素食餐(丝瓜藜麦羹)
1、准备好食材,洗干净
2、西红柿和丝瓜切块,藜麦浸泡3个小时,洗干净
3、藜麦加水,放入破壁机打成浆,倒入锅里,加入西红柿煮
4、煮熟后,加入丝瓜块
5、煮开后,加入适量的盐
6、盛出来,开始享用美味的低脂素食餐丝瓜羹吧
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1、准备好食材,洗干净
2、西红柿和丝瓜切块,藜麦浸泡3个小时,洗干净
3、藜麦加水,放入破壁机打成浆,倒入锅里,加入西红柿煮
4、煮熟后,加入丝瓜块
5、煮开后,加入适量的盐
6、盛出来,开始享用美味的低脂素食餐丝瓜羹吧