低脂素食餐(丝瓜藜麦羹)

2025-03-25 17:05:57

1、准备好食材,洗干净

低脂素食餐(丝瓜藜麦羹)

2、西红柿和丝瓜切块,藜麦浸泡3个小时,洗干净

低脂素食餐(丝瓜藜麦羹)

3、藜麦加水,放入破壁机打成浆,倒入锅里,加入西红柿煮

低脂素食餐(丝瓜藜麦羹)

4、煮熟后,加入丝瓜块

低脂素食餐(丝瓜藜麦羹)

5、煮开后,加入适量的盐

低脂素食餐(丝瓜藜麦羹)

6、盛出来,开始享用美味的低脂素食餐丝瓜羹吧

低脂素食餐(丝瓜藜麦羹)
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