养生食补韭菜鸡蛋馅饼
1、1,准备食材。
2、2,面粉加水揉成的光滑面团,盖湿布醒15分钟(面粉牌子不同,用水量略有波动,请酌情调整)。
3、3,鸡蛋磕入碗中打散。
4、4,锅里烧热底油,将鸡蛋捣碎炒熟
5、5,鸡蛋和洗净切碎的韭菜放入碗里(韭菜因为容易腐烂它会喷洒很多药,要多清洗几遍)
6、6,加入适量盐和香油,生抽充分拌匀(根据自己口味来,淡一点更能凸显食材本身的味道)
7、7,平底锅底部刷上一薄层油,把馅饼放进去摆好,表面也刷上一薄层油,小火烙制,一定是小火不然表面很快会糊,一面金黄色翻面烙另一面,小火烙制两面金黄色,素馅好熟,皮熟馅就熟了
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