教小朋友跳绳有什么小窍门

2025-03-23 11:39:04

1、先让孩子不拿绳子,随着节奏一边拍手一边跳。

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2、让孩子双手做出跳绳的姿势,按节奏模仿跳绳动作。

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3、再引导孩子双手拿绳子,模仿做跳绳动作。

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4、当绳子落地时,引导孩子双脚跳过绳子。

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5、完全像跳绳样,只是动作不连续。

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6、练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。

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7、当孩子学会跳绳后,再练习变换跳绳的花样。

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8、这样不仅可以提高运动的积极性,也增加协调性。

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