食补养生香煎非洲鲫鱼（福寿鱼）

2025-04-06 02:29:54

1、鱼洗净，鱼身两侧用刀划开，能让鱼肉入味。用花生油，生粉，黄酒，盐腌十五分钟。

2、将姜和鱼下锅煎香，撒上胡椒粉，两面煎香。

3、加葱上碟

4、生抽蚝油加水煮一会，调成汁

5、淋在鱼上。

6、很滑很滑哦。

7、做好了开始养生之旅吧

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