养生食补小鲜笋炖鸡的做法

2025-03-14 01:58:52

1、鸡凉水下锅煮出血沫(鸡冷冻了没冷冻也可以直接炒)

养生食补小鲜笋炖鸡的做法

2、热锅凉油下鸡煸炒后放入葱姜蒜煸炒 在放入酱油

养生食补小鲜笋炖鸡的做法

3、放入老抽

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4、加热水炖开加入蚝油放点糖

养生食补小鲜笋炖鸡的做法

5、放入小鲜笋加鸡汁大(大火烧开小火慢炖)(如果是炒菜笋就要焯水炖的话就不用的)

养生食补小鲜笋炖鸡的做法

6、快好了在放盐(给闺女吃我放盐就很少.不能先放盐炖时间长不好)喜欢拌米饭的就稍微多留点汤简单又好吃

养生食补小鲜笋炖鸡的做法

7、做好了开始养生之旅吧

养生食补小鲜笋炖鸡的做法
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