近视眼怎么恢复

1、近视眼的度数有高度和低度之分，这里主要讲的是低度的应对之法，高度的也可以借鉴，但是效果没有轻度好，比较高度基本已经定型，想恢复回来还是有难度的。

2、恢复时间：低度近视眼的恢复方法前提就是保证你有足够的时间恢复治疗，而不是一边创造一边恢复，那么可以给自己订一个目标，一个月左右，这样才能够激励你去实行。

3、抵制眼镜，正常带眼镜和不带眼镜的焦距是不一样的，不带眼镜才能慢慢的让眼镜适应正确的焦距，将视力慢慢调整过来。

4、准备好前两项工作后，那么开始给你制定恢复计划吧，每天腾出固定的时间花在有益于视力恢复的活动上，这里举例说明，如打乒乓球、羽沣热镦席毛球等需要用到视觉的运动上，然后再做一些放松休闲的远眺，如登高望远、躺在树荫下望天空等等。

5、在这期间一切长时间看书、看电视、玩手机、玩电脑都是不被允许的，这些基本上市造成近视眼的根源，在恢复期间不能碰。

6、当然恢复近视眼还可以靠一些名目的药物辅助治疗，我老妈就经常会煮一碗菊花猪肝汤，原料是白菊花+猪肝+冰糖，效果不错，味道也挺好，最后祝大家马上恢复视力。

7、最后我想说的是就算没有近视，也需要避免近视，特别是现在的小孩子，一定要远离电子产品，远离电视，多带孩子参加户外活动。