肾虚怎么办

补肾，肾虚、肾亏怎么辙清惨遂办？下面小夜为大家来说说我的补肾经验。

冬天时，我发现我很怕冷，晚上睡觉盖了好几张棉被都觉得冷，白天更别提了一天到晚手脚拎枋辏话都是冰冰的。晚上特别难入睡，白天精神也很差是在受不了了，那天刚好休假我就去老中医那把了下脉。老中医告诉我是肾虚的缘故，结果给我开了一张单方。

紧接着我按照单方去药材铺抓了几副药回去煎了喝，大概喝了有8天左右吧！发现一点用都没有，后来我又去婶婶家问了一下婶婶肾虚应该怎么办。先让我意想不到的是婶婶居然懂的这方面的东西，结果给我写了一张秘方！！！其实也算不了什么秘方，但是特别管用，我喝了五天左右就感觉晚上睡觉2个小时左右手脚就开始有变暖了，坚持了一个月后来基本上没有肾虚带来的那些负面影响了，今天就跟大伙说说我的秘方是什么。

配方：枸杞、小茴香、茯苓、大枣、桑葚、菊花、芡实、覆盆子、山药、黄精各十克也可加川芎 甘草 陈皮 各6克

以上只可当参考或者是服用一个星期无效者请停止用药，须到正规医院门诊接受治疗。以上就是我的一下小小的经验希望可以帮到大家。