瘦胸就是有妙招

2025-04-06 04:45:16

1、裹保鲜膜瘦胸法　　将胸部搽点凉水后，抹上强生乳液，裹上保鲜膜，每天进行30分钟的有氧运动，一周就可以看到效果。

2、跳绳瘦胸法　　高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。

3、搭配起来，从吃过晚饭开始做，两周以后就可以看到有明显告便。

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