油性皮肤怎么改善和护理

1、第一步当然是需要用洁面乳清洗了，每天早晚都要清洗一次，最好是用清洁效果比较强的洁面乳，有去油功效的最好了。注意不要用凉水，要用温水。

2、油性皮肤缺少水分，所以每次清洗完毕之后，用一些适合自己的保湿水还是非常有必要的。

3、如果你是IT一族，那么在使用电脑时间不熹栳缂靖能连续过长，一个小时左右就需要休息一会儿，因为电脑屏幕产生的静电会让空气中的浮尘浮在脸上导致皮肤透气不通畅，所以要注意室内通风，电脑要离远一点。

4、每天都需要有充足的睡眠，如果睡眠不足或者熬夜都是会让皮肤分泌更多油脂的，尤其是年轻的朋友一定不要熬夜哦。

5、最后一点就是注意饮食了，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣的食物哦，这都可能会加重油脂皮肤的。