普洱茶减肥的三种高效喝法

1、一、鲜乳普洱茶材料：鲜乳200ml，普洱茶10g做法：1、将普洱茶用热水浸泡5分钟 2、瑕铆幌约加入鲜乳调味，搅拌均匀即可特色：本品将普洱茶的茶香和鲜乳的奶香结合在一起，降低了茶本身的清香，却带来了浓郁的奶香，非常适合不喜欢普洱茶口味但又想以此来瘦身的人饮用；与仅喝普洱茶相比，饮用本品更能增加人体对营养的摄入。

2、二、菊花普洱茶材料：菊花5朵、普洱茶10g做法：1、把菊花、普洱茶放入杯中。 2、将开水倒入杯中冲抛开即可。特色：当胃积食不化，影响肠胃功能时可饮此茶，能增强肠胃消化功能，同时还可清暑退热解毒，更可以有效去除油脂。

3、三、苦瓜普洱茶材料：酲玩寐阏苦瓜1根、普洱茶10g做法：1、将苦瓜洗干净后放入锅中，加水煮开。 2、把普洱鐾箱估瞌茶放入杯中，用煮开的苦瓜水泡开即可。特色：苦瓜的汁液含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者和肥胖症患者的最佳饮品；苦瓜味道比较苦，但煮后就会减少很多，和普洱茶结合能使茶品的味道更加浓郁，是非常好的营养瘦身茶品。