如何缓解孤独

1、看看一些电影，在慢慢展开的情节中体会人物的酸甜苦辣。从别人的故事中或许能找到自己的影子，蒉翟蛳庹从而忘记孤独带来的感伤。

2、音符天生就是给人带来快乐的，听着有力的节奏慢慢缓解自己的孤独感。

3、孤独了那么就去逛街，看到色彩缤纷的服饰与新奇的事物会让人眼前一亮，把一切都会抛到脑后。

4、去学点什么东西来转移自己的注意力，比如学车，游泳，打网球等。

5、来一场说走就走的旅行，也是缓解孤独的好办法，欣赏沿途的风光，感受祖国的地大物博。

6、孤独就去睡觉，既能美容又能缓解压力，释放心情，醒来后神清气爽，天大的事都不是事儿。