想要减肥的最佳好方法
1、1，每天早晨起床早一点，6点中出去坚持步行锻炼一个小时。城里的可以到公园，农村的可以到乡下，当然也要根据年龄和自己的身体状况，也不能太过劳累。
2、下午5-6点钟左右出去步行一个小时也有很好的减肥效果。
3、贵在持之以恒，坚持不懈。
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1、1，每天早晨起床早一点，6点中出去坚持步行锻炼一个小时。城里的可以到公园，农村的可以到乡下，当然也要根据年龄和自己的身体状况，也不能太过劳累。
2、下午5-6点钟左右出去步行一个小时也有很好的减肥效果。
3、贵在持之以恒，坚持不懈。