什么影响了你的口腔卫生

然而现今社会的我们，除了注重自己的个人形象以外，保持个人口腔卫生也非常必要，这不仅提高自己的自信心，也是对他人极大的尊重。▲你以为自己是这样的▲但其实在别人眼中你是这样的更加可怕的是，大多数存在这类问题的男同胞们竟然都不自知！你知道你女票的心理阴影面积吗？你只能羡慕那些拥有一口撩妹大白牙的人。▼▼▼所以，保持良好的口腔卫生、拥有洁净的牙齿，不仅能瞬间拉近人与人的距离，同时还能提升与爱人之间羞羞事的质量哦。所以问题来了红酒睡前来一杯82年的拉菲，无比有情调？但牙齿上残留着的红酒渍，会是睡前浪漫之后的副作用，如果不及时的清洁口腔，次日起床牙齿会给你一个。“大惊喜”茶茶壶、茶杯长期不清洗，表面都会积有一层“茶锈”，何况是牙齿！经常喝茶的人，特别是喝颜色比较重的浓茶，如果不及时刷牙，牙齿会很快生成茶渍。中药中药里含的色素非常重，而很多人喝完中药习惯吃糖或山楂片，大量的色素加上残留在牙齿上的甜食，尤其是小孩，对牙齿造成的伤害是很严重的。▼香烟十块钱，还是一百块钱的，甚至上千块钱的，味道可能是有差别，但导致牙齿变黄的效果却是一样的。香烟里的焦油会附着在牙齿上，一般牙膏很难清洗。▼使用净水器或选择水质较好的地方居住长期喝水质太硬或被污染了的水，都会导致牙齿变黄，而且这种黄基本是深层的，很难再变白了。多吃含纤维丰富的食物纤维相当于一个扫把，粗糙的表面帮助你清理掉牙齿表面污渍。有些食物，如苹果本身还含有一种能溶解污渍的物质。饭后漱口不管吃什么饭，养成饭后漱口的习惯，可以及时清理掉牙缝的饭渍，避免饭渍累积在牙齿表面。不抽烟烟叶燃烧产生的焦油和其他一些物质，都会很快染黄牙齿，而且不容易清理掉。看看那些抽烟的童鞋就知道了。保持大便通畅中医讲大便不通后，浊气会往上走，长期大便不通畅，浊气进入口腔，不仅黄牙，还会口臭哦。晚饭少吃点，避免食积吃太多或食积都会导致胃火大，舌苔变黄，慢慢的牙齿也会变黄。