砂锅焖鱼的做法 ,妈妈们快收!
1、鱼剁块用盐腌制一会,下锅煎前泡洗清爽备用。
2、鱼肉表面拍上一层糯米粉或淀粉,这样煎的鱼不但不散架,鱼肉也更细腻。
3、起油锅,把拍好粉的鱼肉码入锅中,大火煎。
4、煎好一面,翻面再煎。
5、准备一个干净砂锅,加入姜蒜。
6、倒入酱油。
7、加半碗清水。
8、把煎好的鱼肉加入砂锅里,焖煮10分钟。
9、焖好的鱼肉浓香四溢,肉质细腻,汤汁都很鲜美。
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