如何合理安排孩子的晚上时间

1、先写完作业。孩子回到家以后，家长不要任由孩子进行玩再芑睾漏耍，而是应该督促孩子先把学校布置的作业写完了。这是必须要完成的任务，所以说应该趁着孩子精神还充沛的时候尽早完成，不要拖到困倦了才想起来作业袖紫囫挡还没写，那时候写作业效率会非常低。

2、健康晚餐。孩子放学回家以后，应该先写完作业再来吃饭。因为吃完饭以后，人就容易疲倦打盹。而且对于孩子的晚餐，家长做得不宜太丰盛，不然会造成孩子肥胖。最合理的做法，就是煲汤，做咸汤或者甜汤都可以，只要孩子爱吃就好。

3、温习一天所学。孩子在学校接受了一天的授课，回到家以后应该趁着热乎劲，再温习一遍今天的所学。只有定时温习，才能把知识学牢学扎实。家长最好负起责任来，陪着孩子一起复习，帮助孩子强化知识点。

4、坚持自己的爱好。白天在学校上课，肯定要把大部分的精力放在学习上，晚上回到家，孩子应该抽出时间来坚持自己的爱好兴趣。比方辔亿呶邂说：做手工、玩魔方、谈乐器、绘画等等。家长不要觉得这是在浪费时间！孩子就是应该多学一些其他的知识，而且这还是他的爱好！

5、坚持体育锻炼。对于正在长身体的孩子来说，家长还是应该督促孩子每天都要坚持体育锻炼。可以选择慢跑或者快走的方式，家长带领孩子一起，围着自己的小区来上五六圈。可以有效达到健身的目的，然后再回去学习知识更有效率。

6、睡前读会书。在孩子临睡之前，家长都要抽出半个小时的时间来，给孩子读或者一起看书籍。书籍的选择，应该根据孩子不同的年龄段进行选择，最好是世界名著。通过日积月累的读书学习，孩子的知识面和写作能力一定有所提高。