暂时去掉近视和眼镜的办法

1、　　首先，最好能准备一杯热茶。但没有也没关系，主要是用来让手掌发热。没开水泡茶的话，两掌用力搓一搓也一样可以，只是效果可能没那么好。

2、　　然后，要坐正，让两眼离电脑屏幕三十厘米以上。个人建议是距离五十厘米左右，尽量让自己坐正，坐得越正你会发现越有效果。

3、　　接着，认真去看电脑屏幕上那些字。这时候看不清没关系，说不定效果会更好，因为这证明你正在认真去看，而不是和平时一样，只随便看看。　　紧接着，认真去看键盘上那些字。这时候脑袋别动，只动用眼睛去看。认真看了一两秒后马上转回去看屏幕，回转上一步。

4、　　再之后，就是不断地重复在电脑屏幕和键盘上转。每次看屏幕的时间可以比看键盘的时间长一两秒，主要是要有认真去看。越认真越有效果，这个自己只要多试几次就会发现是不是。

5、　　在重复二三十次后，两眼会感到越来越酸痛。要自觉还受得了，就多来几次，说不定效果更佳。到底是不是，可以慢慢试，说不定不同人情况会不同。

6、　　总之，要在感到酸痛后，再去用发热的两掌捂住双眼。捂住前记得把两眼闭上，捂住后手可以稍微用力压一愦茉煲箸压，别太用力了。等感到两掌不怎么热了，就可以拿开手了。再睁开眼去看电脑屏幕上那些字，就会发现自己有回到以前不怎么近视的状态。要还没有的话，就再眨几下眼，相信就有了。如果还没有，眨眼的时候就再多用一些力。但别太用力，慢慢来。