海米炒油菜的做法

2025-03-31 14:09:08

1、先将油菜掰开,然后用清水冲洗干净。

海米炒油菜的做法

2、海米用清水浸泡20 分钟。

海米炒油菜的做法

3、将洗好的油菜放入开水中烫2分钟,捞出来备用,这样比直接炒更能保存油菜的营养。

海米炒油菜的做法

4、将大蒜剥皮,切成小块。

海米炒油菜的做法

5、炒锅干后放入油

海米炒油菜的做法

6、油热后放入大蒜,大蒜焦黄后放入海米翻炒。

海米炒油菜的做法
海米炒油菜的做法

7、最后将油菜放入锅内翻炒,放入盐、酱油,就以出锅了。

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