长白头发怎么办
1、多吃黑色的食物。长白发的原因就是老年人身体中缺乏黑色素造成的。
2、多吃含碘的食物。买盐的时候记住买碘盐，这样身体就不会缺碘了。
3、泡脚或者用手指按摩头皮来促进血液循环。
4、不要吸烟，多喝水，减少压力。
5、多吃鸡蛋、鱼、瘦肉等含有蛋白质的食品。
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1、多吃黑色的食物。长白发的原因就是老年人身体中缺乏黑色素造成的。
2、多吃含碘的食物。买盐的时候记住买碘盐，这样身体就不会缺碘了。
3、泡脚或者用手指按摩头皮来促进血液循环。
4、不要吸烟，多喝水，减少压力。
5、多吃鸡蛋、鱼、瘦肉等含有蛋白质的食品。