食疗治感冒,减少吃药量!
1、葱白糯米粥葱白:100克,糯米100克,生姜10克。先将糯米煮成粥,再将生姜和葱白捣烂,一起放在里面煮,煮好后热服,出汗就好了。
2、红糖生姜茶红糖30克,生姜50克。生姜吨易坌荐切片,用刚烧开的热水冲,等水温不是特别烫的时放入红糖,搅拌饮用即可。平时不感冒也可以多喝红糖生姜茶,预防感冒,祛寒还暖身。
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1、葱白糯米粥葱白:100克,糯米100克,生姜10克。先将糯米煮成粥,再将生姜和葱白捣烂,一起放在里面煮,煮好后热服,出汗就好了。
2、红糖生姜茶红糖30克,生姜50克。生姜吨易坌荐切片,用刚烧开的热水冲,等水温不是特别烫的时放入红糖,搅拌饮用即可。平时不感冒也可以多喝红糖生姜茶,预防感冒,祛寒还暖身。