抑制幽门螺杆菌的食物有哪些，常吃杀菌又养胃

幽门螺杆菌是唯一一种不惧胃酸而能在胃部生存的菌类，根据调研显示，全球有50%的人带有幽门螺杆攵沲跖演菌，而中国更是高发区，据世卫组织报告，中国的幽门螺杆菌感染率达到了60%，不过也不用太过担心，因为幽门螺杆菌是能治愈的，并且除了吃药外，我们还可以通过食疗的方法来预防和抑制幽门螺杆菌的生长。

工具/原料

火麻油、蓝甘蓝、西兰花

幽门螺杆菌的危害

1、感染了幽门螺杆菌之后，患者会患上慢性胃炎，然后会引发食欲不振、反胃恶心等症状，如果患者不管不顾，那么很有可能会进一步出现胃萎缩、胃溃疡等现象，这个时候就一定要去治疗了，不然长久下去，甚至可能会发展成胃癌，这是非常可怕的一种结果，所以在发现了幽门螺杆菌之后，一定要及时的治疗

幽门螺杆菌吃什么好

1、火麻油火麻油是长寿之乡巴马的一种特产，含有丰富的营养成分，火麻油所含的亚麻酸成分，可以有效的减少幽门螺杆菌的活性，抑制它们的生长，长期食用能起到辅助杀菌的作用；火麻油以产自巴马的为最佳，巴马产火麻油的地方很多，但以道心园火麻油最为正规知名，当然火麻油除了可以抑菌外，它还是一种非常强大的保健食品

2、紫甘蓝紫甘蓝中含有大量的花青素和一些抗生素的成分，根据实验表明，这些成分能帮助减少胃部有害细菌，有着抑菌控制的效果的，这其中当然也包括了幽门螺杆菌，不过紫甘蓝除了能抑菌外，它的花青素还是以后总非常强的抗氧化剂，对于降血脂也是有着一定的作用。

3、西兰花西兰花是一种用处非常大的蔬菜，平时健身减肥总少不了它，西兰花含有丰富的莱菔硫烷成分，它能够抑制幽门螺杆菌的活性以及繁殖，对于预防或者辅助治疗幽门螺杆菌都是有着不错的效果，此外西兰花还含有大量的膳食纤维，也是能起到促进消化的作用