西藏，然乌 波密珠峰探索生命之旅

第1天

穹梦忡荀欢迎来到圣城拉萨，海拔3650米，拉萨火车站(机场)接团，做高原适应性休息入住酒店。当天入住酒店请不要洗头、阊笺旦专洗澡，少活动，我社温馨派送红景天抗高原药。

第2天

拉萨-尼洋河-中流砥柱-巴松措-八一

早餐后乘车经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南—林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。

午餐后前往红教圣湖—【巴松措】，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。

第3天

林芝-排龙-波密-米堆冰川-然乌湖

上午从林芝沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民族乡，通麦天险前往“西藏瑞士”波密，沿途行进在巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已；抵达藏地必去的小城—波密，素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地。经八宿抵达中国最美冰川—米堆冰川，“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化；游览绝色【然乌湖】，帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。

第4天

然乌湖-波密-鲁浪林海-南迦巴瓦峰-八一

早餐后从然乌湖出发前往【鲁朗林海】，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的【南迦巴瓦峰】，其美景宛如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，雪山、森林，牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏另一种令人迷醉的风情；

第5天

林芝-卡定沟-尼洋河-巴杰塘草原-拉萨

早餐后参观【卡定沟】瀑布景区，山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布倾泻而下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。瀑布对面山峰上的“神鹰献宝”、“神龟驮宝”，又引出了一段神奇的传说。踏着一级级合抱粗圆木段铺成的台阶，登上观瀑台，更能体会“飞流直下三千尺”的诗意。山间的泉水清澈而甘洌。只是到了枯水季节水势就较小了。更奇妙的是大佛两边各一男女护法，庄严神圣，100多米高的女护法贝德拉姆头戴面纱，腰系丝带手持佛珠，惟妙惟俏，栩栩如生。观音、如来、喇嘛颂经、神鹰献宝、神龟叫天、酥油灯等天然形成的佛教景观十多处。经常有人到这来看看自己有不有佛缘，有佛缘的人就能看到这种抽象化的佛像。“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。下午返回拉萨。沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。

第6天

拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-江孜-日喀则

从拉萨启程经曲水，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的—【羊卓雍措】，海拔有4441米，简称羊湖，属于高原堰塞湖，总面积638平方公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。湖水碧玉，又被称为上部牧场的碧玉湖，在不同高度呈现出不同的色彩。之后，途径抗英英雄镇―【江孜古城】，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔—【白居寺】(自费60元/人)；经新路去日喀则，晚些时候抵达后藏首府日喀则市，是世界最高海拔城市。

第7天

日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日(协格尔)-绒布寺-珠峰大本营

早上乘越野车途径拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。然后前往新定日县城—协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口，从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走，稍做停留后赶往定日，定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，群山叠峦起伏，雪峰巍峨。之后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区。然后参观【绒布寺】(自费25元/人)，始建于1899年，海拔4980米，它是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。该寺距离珠峰顶约20公里，很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。绒布寺山脚下的绒布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。之后乘坐珠峰环保车到达5200米的珠峰大本营，在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞。有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

第8天

珠峰-日喀则

世界第一高峰上灵魂的洗礼，珠穆朗玛峰藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，地球之巅！一个你可以将灵魂储存的地方！峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，相对高度可达40-50米，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。仰望珠峰，您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。傍晚，伴着珠峰落日的余晖，沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑！

第9天

日喀则-扎什伦布寺-雅鲁藏布江-拉萨

上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像―“强巴佛”（即弥勒佛像）。

第10天

早餐后送团(火车或飞机)，结束愉快的藏域之旅。扎西德勒！