孕妇血糖高怎么办
1、怀孕期间激素治疗也不是很好,对胎儿有影响,所以你应该从饮食和生活习惯入手。比如说少吃甜食,目的是控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。
2、膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。
3、我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求,应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等
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