如何做减脂咸酥鸡
1、鸡胸肉切成一口大小块状。
2、将腌料混合均匀，放入鸡胸肉抓匀，腌渍约2小时。
3、再将鸡胸肉均匀沾上地瓜粉。
4、将鸡胸肉放在煎烤盘，再放入气炸锅中，鸡胸肉表面上少许油。
5、以200℃气炸约7分钟，打开丢入蒜碎，再气炸1分钟即可。
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1、鸡胸肉切成一口大小块状。
2、将腌料混合均匀，放入鸡胸肉抓匀，腌渍约2小时。
3、再将鸡胸肉均匀沾上地瓜粉。
4、将鸡胸肉放在煎烤盘，再放入气炸锅中，鸡胸肉表面上少许油。
5、以200℃气炸约7分钟，打开丢入蒜碎，再气炸1分钟即可。