大姨妈来了肚子绞痛该如何

1、首先，大姨妈期间禁止吃辛辣食物，这类食物会刺激肠胃，而大姨妈来了，由于肠胃蠕动过快，很容易引起强烈绞痛。

2、第二，多喝热水，热水能够缓解姨妈痛，也能有效舒展紧缩的肠胃。

3、第三，喝红糖水，作用与喝热水作品差不多，但拥有一定的补血能力。

4、第四，不穿过于单薄的衣服，在大姨妈来后，穿着单薄的衣服，容易让身体受凉，大姨妈会变得更加绞气媾测藻痛，这时应该注意保暖。

5、第五，在肚子上使用暖宝宝，暖宝宝散发的温暖可以让腹中肠胃有所舒展，从而不会让人过于绞痛。

6、第六，服用止痛药，这类药物不可多食，仅限于超级绞痛的情况下。