食补养生金枪鱼土豆泥沙拉
1、准备好所有材料，黄瓜和胡萝卜切成小丁，金枪鱼挤干水分
2、土豆切片上锅大火蒸15-20分钟
3、用筷子戳一下，土豆熟透即可盛出
4、蒸好的土豆用勺碾成泥状
5、这时的土豆泥会很干，加入少许牛奶，趁热加入盐、黑胡椒拌匀
6、玉米粒放入锅中煮熟，捞出控干水分,玉米粒放入锅中煮熟，捞出控干水分
7、晾凉之后就可以吃喽o(≧v≦)o
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