五谷营养豆浆攻略

1、将小米、红豆、核桃仁和燕麦放入一个碗中混合

2、白芝麻放入另一个碗中，这一点要注意不要与其它材料混合，不然不好清洗，芝麻最好选择炒熟的，超市里都有卖的炒好的哦

3、将每一个碗中的红豆等淘洗干净

4、倒入破壁机中

5、将芝麻另外洗干净，洗时要用细密的漏网上滤着洗哦，不然会被冲的到处都是，这也是不跤耧锿葡与其它材料一起洗的原因，洗好后也倒入破壁机中

6、加入适量的凉水，水量以家里的人数增减

7、选择机器的米糊功能就好了，安心睡觉去吧，等时间结束它会自动停止的