营养南瓜小米粥的做法

2025-04-20 11:31:12

1、小米提前浸泡一夜。

2、南瓜蒸熟。

3、将泡好的小米混合蒸熟的南瓜用料理机或果汁机搅打15秒，不用太碎哟。

4、电饭锅中倒入400ml 水，大火煮开，倒入搅打好的南瓜米浆。

5、耐心搅拌3-5分钟，就能看到一层金色的小米油啦。

6、赶紧享用细腻又顺滑的南瓜小米粥吧！

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