如何提高反应能力
1、保持心灵的宁静:一个人的情绪如果非常激动,或过度紧张,就会抑制自己的思维活动,使自己陷入不利的境地。所以,遇到意外的事情,要表现出高度的冷静和十分地自信,脸上依然带着适当的微笑。
2、学会正确深入看待问题的方法:遇到生活中的各种问题,要从问题的本质和根源出发,彻底地了解问题本身,把问题看透。运用开阔的思维,去考虑各个细小的环节,找到最优的方法。
3、明确楫默礤鲼目标,集中注意力:其实反应力的加强,关键在于精神的集中。在与人的交往中,如果自己心无杂念,一心一意搞服务,反应速度必然很快。如果个人的私欲太重的话,就会让自己和别人都感到负累,带来各种麻烦。要有明确美好的目标,选择自己喜欢的人和事情,你才能十分地投入,高度地专注。
4、多与人接触:要想加强反应能力,天天宅在家里肯定是不行的。多出去走走,多跟大家一起玩玩,做做运动,聊聊天,多长见识。反应能力主要是后天练出来的。如果你的天地广阔,见识多了,对事物的反应也比较快。
5、多运动:多参与可以提高反应力的运动。譬如打篮球、踢足球、打乒乓球等。
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