吃枇杷的好处与注意事项

1、枇杷具有非常好的保富驺和瘦身效果的。枇杷中含有非常多的膳食纤维以及微量元素，还有非常多的维生素b以及维生素c，减肥效果非常不错，再加上枇杷也是属于低热量的食物，大家也不要担心会发胖。

2、枇杷的功效确实非惘度谋裆常多，其实枇杷中是含有非常多的有机酸的，能够刺激消化腺的分泌，同时还能够促进食欲，帮助人体消化以及吸收，起到非常好的止渴解暑的效果。在夏季大家可以喝一些枇杷汁，能够起到非常好的解暑的效果，还能够改善食欲不良的症状。

3、枇杷也是具有非常好的美容的作用，由于枇杷中所含的维生素c量也是比较高的，能够为人体补充水分营养元素皮肤会充满光泽。

4、枇杷也能够增强个人的免疫力，枇杷的营养物质非常的丰富，能够为人体补充营养，同时还能够改善体质，增强个人的体力，有效的预防人体形成感冒等症状。

5、枇杷也具有非常强的止咳祛痰的效果。在秋冬季节，如果发现有咳嗽等症状，大家可以自己在家里面制作枇杷止咳膏，能够有效的缓解咳嗽症状。由于枇杷中含有苦杏仁苷。镇咳效果非常的不错。

6、枇杷是不要放在冰箱里冷藏的，水分过多会导致枇杷变黑，营养物质也会流失，大家一定要注意，枇杷放在干燥通风的地方。

7、枇杷中是含有非常多的酚类成分，在包皮之后需要马上吃掉，不要放得太久，否则会变色，枇杷成熟了才可以吃，没有成熟的枇杷绝对不可以吃。