清炖莲藕脊骨汤的做法
1、脊骨用清水浸泡半小时,再用流动水冲洗干净。
2、莲藕削去外皮切小块,浸泡在水中防止变色。小葱打成葱结,切姜片和香菜段备用。
3、将脊骨冷水下锅,淋入一大勺料酒,大火煮沸后用勺子撇去表面的浮沫,捞出沥干水分。
4、将脊骨放进砂锅中,加姜片和葱结,添适量清水加盖进行煲炖。
5、我用的是电砂锅,约一小时后捞出葱结和姜片丢弃,放入莲藕块继续煲炖半个小时。
6、待脊骨肉质软烂、莲藕粉糯后滴几滴醋提鲜,按照个人口味加入盐搅拌均匀,最后撒香菜段即可。
7、一道营养丰富又滋补的脊骨莲藕汤就做好了。
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