茯苓淮山薏米祛湿汤

2025-04-18 05:24:20

1、除了蜜枣和陈皮，其它汤料提前一小时泡好。

2、准备500g左右的猪骨，冷水下锅煮滚两分钟左右捞出洗净备用。

3、将所有汤料姜片和猪骨一起放入汤锅里，加入3kg清水，大火烧开转小火煲制两小时左右。

4、关火前五分钟加入适量盐调味即可

5、汤味清甜，健康美味

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