怀孕之后吃什么水果最好

1、苹果因为苹果里面的营养非常的丰富，而且有膳食纤维和各种矿全素，苹果兴平适合大多数人食用，特别是胃部敏感的人都可以吃。

2、猕猴桃因为猕猴桃里面有大量的维生素c，而且还可以增加我们皮肤的弹性，其抗氧化熹栳缂靖能力也非常的好，可以抵御黑色素的沉淀，特别是在怀孕中特别容易沉淀黑色素导致脸色的色斑。

3、香蕉里面也有大量的维生素，对于便秘的话，是非常有效的，因为在我们怀孕中很可能出现便秘的情况，所以如果吃香蕉的话，特别有效。

4、樱桃，像樱桃这种水果里面的营养是非常丰富的，而且口感非常不错，多吃樱桃对宝宝以及妈妈的身体营养非常不错。

5、橙子像是橙子里面有很多的维生素c当然是补充维生素c的不二选择，所以多吃橙子当然对我们的身体有非常多的好处。

6、葡萄，很多人都说怀孕的时候吃葡萄宝宝的眼睛会特别大，而亮，其实不管这种说法正不正确，多吃葡萄都是没有坏处的，因为葡萄里面有特别多的营养，也是非常适合的。