晕车怎么办简单秘方教你快速脱离晕车烦恼！

1、自身心理暗示法：这个方法最重要，最管用有效。坐车前，你要告诉自己，坐车是一种快乐的享受过程；汽车开动后，你可以闭上眼睛，背靠在座位上，身体随汽车的起伏而起伏，暗暗地幻想，自己仿画浒形呈佛是在骑马，外面是美丽的草原，这是一场旅行。你精神上说“行”，那就一定“行”，如果你精神上说“不行了”，那可能真就不行了！

2、有良好的睡眠保证：坐车前一晚，一定要保证有充足的睡眠，尽量不要熬夜！只有这样才会将对身体的刺激降到最低，身体才会很好的调节有用坐车带来的不适；

3、喝一点食醋：如果前面的方法对你效果不大，建议你在乘车之前喝一杯加醋的温开水，效果非常不错！

4、嗅生姜法：带一点鲜生姜片在车上备用，如果你在车辆行驶过程中出现晕车状况，将生姜片随时放在自己的鼻孔下闻一闻，让生姜的那种辛辣味慢慢入鼻，可以有效缓解晕车状况！

5、橘子治疗法：你可以上车前带一两个鲜桔子，晕车时吃个桔子可有效缓解头晕等症状；若晕车严重一点时，可以直接将桔子皮含在嘴里。

6、涂抹风油精或者牙膏法：如果你晕车很严重的话，坐车前备一点风油精或牙膏，出现晕车症状时，将其涂抹于太阳穴和人中（两鼻孔的下面）；

7、可以指掐内关穴位：当坐车时发生轻微晕车时，可用右手大拇指掐在左手内关穴位（在腕关节掌侧处，腕部横纹上，大概两横指的位置）上，可有效缓解晕车症状；

8、伤湿止痛药膏贴法：乘车过程中，取一片此药膏贴于自己的肚脐眼部位处，立马可以解除晕车症状；