脸上的粉刺这样护理！

　　到夏天了，我的鼻子周围又长满了粉刺，每次出去都要化妆，还有厚厚的一层；因为每天要赶去上班，真的受不了，经过同事的建议和介绍，我每天都用心去护理，现在我鼻子和脸上的粉刺少了很多.

步骤/方法：

每天要饮食清淡，吃多小米，玉米等，不要多吃油炸的食物，例如薯条，炸鸡翅等；多吃新鲜的水果，补充缺乏的维生素，还要早上起来空腹喝一杯水，可以清肠胃；每天要喝8杯水，保证体内的水分，这样才能保证皮肤水嫩清滑。

少吃含糖多的食物：如白糖、葡葡糖、巧克力、雪糕等。因为糖分过多，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。之前，我就是因为天气太热，贪吃雪糕，使自已的身体受不了，才会产生粉刺。

平时要多运动，比如打羽毛球，让体内的毒素通过汗水排出了，自然脸上的粉刺和豆豆也会相应减少；同时还可以加快血液循环，加强体质，少生病。尽量少熬夜，因为平时熬夜多，体内的机能会受不住，发生反抗。

早上、晚上睡觉前洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，慢慢揉，揉约一分钟然后再用清水冲净。每天坚持早晚两次，有时间的朋友洗脸时就用，没有固定次数。大约一周后粉刺就会清除干净，毛细孔也跟着变小，效果不错。

番茄（不是小番茄）一个，柠檬一个，将番茄与柠檬片打成泥状，柠檬要去皮。加入少许面粉后搅拌均匀即可，均匀涂在脸上约30分钟充分吸收后，用清水洗净。

取1000克红萝卜，洗干净后压汁，将8枚桃树叶煎成400毫升汁，然后混合萝卜汁搅拌均匀，每天用这个洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺。

鼻唇沟附近及口周区域的痘痘不可挤，因为该处的血流与颅内相通，一旦感染，情况可能会严重很多。

痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

中药熏蒸是采用先进的中药气化装置，通过数字智能化控制恒温加热，采用十多味中药材配制而成的中药液产生富含中药离子的蒸汽，患者在熏蒸治疗时，由于蒸汽热敷的作用，使毛孔张开，毛细血管网开放，在蒸汽环境内，机体内邪外出，中药有效成份经皮肤吸收，对患病部位和经络病变区进行有效渗透，药力直达病灶，达到消炎生肌，消炎祛痘，驻颜养颜之效。