观察胎动有哪些注意事项呢?

1、30周以上的孕妇自测胎动。如果时间充裕，每日3个固定时间段（小时为单位）做胎动监测，每小时胎动相加乘以4为12小时胎动检测结果，30次以上为正常，20次-30次需要密切关注，低于20次有缺氧危险。如果时间不充裕，每日晚上6-10点进行一个小时的胎动检测，大于3次胎动为正常。

2、胎动记录方式：数糖果或纽扣或写正字。放置足量的糖果或纽扣，固定时间段，坐姿或卧姿，一只手放在肚子上，感觉胎儿的翻动，一次胎动防止一颗糖果或纽扣或写一笔正字。注意：一阵胎动（左右侧胎动同样）只能算一次胎动，待静下来后5分钟以后才能算作第二次胎动开始。

3、监控胎动的意义。当你做了几天的胎动检测后，会发现胎动是有规律的。当出现一下情况就一定要注意：胎动规律发生变化/胎动明显减少/没有胎动，这些都是胎儿缺氧的表现，务必紧急就医。当发现以上胎动异常没有注意，胎儿开始躁动时，已经是缺氧后期了，所以妈妈们务必做好胎儿检测。

4、胎动监测时发现的假性宫缩。假性宫缩分为两种情况：第一种是正常的：28周以后的孕妇发现肚子涨硬，巡綮碣褂或有轻微的月经来骀旬沃啭时的坠感，保持在1-2分钟的，是正常的假性宫缩，也是胎儿自我锻炼的一种方式。第二种是不正常的：28周以后的孕妇发现1个小时检测的肚子涨硬，腹痛等情况有4次以上时，就要考虑先兆早产的情况，务必紧急就医。

5、28周以后卧位对于胎动的影响。休息时保持左侧卧位，因为我们的子宫都是右旋的，左侧可以保证胎儿良好的供血。但是有时候左侧久了会发现子宫有点左旋，可以适当的调整右侧卧位。如果左侧会导致盆骨，神经的压迫，适当的右侧和仰卧位也是可以的。

6、胎动的观察，是妈妈们对于孩子生存情况自我掌握的一种途径。在进入孕后期，妈妈们的精神都会比较紧张，通过胎动的检查，妈妈们紧绷的神经都会得到一定的缓解，孩子与你进行的任何一种交流，都能让你安心。