怎样防晕车晕船

1、生姜一片,伤湿止痛膏(或医用橡皮膏)一个,将生姜放在肚脐眼处,用逾酸嘞觉伤湿止痛膏粘上,乘车前贴上,有明显效果,.

2、出发前嚼一片生姜,或在乘车过程中把生姜含在嘴里.

3、在柠檬的一头打几个小孔,用最吮吸.

4、乘车前喝一杯加醋的温开水.

5、剥开的橘子皮,里面对着鼻孔,感到晕车时闻气味.

6、取芦荟叶少许,咀嚼有效.

7、感到晕车时用拇指按压内关穴,晕车想吐,用手轻轻按揉心窝处.

8、乘车前要睡眠充足,避免过饥和过饱,不要吃油腻的食物,吃些饼干之类干的食物就行了.

9、晕车的人常按摩的穴位:脚拇趾根部和第四趾根部的耳反射区,足背4,5趾交界后方的内耳反射区.