不加一滴油鲜到没朋友得烤鱼

2025-04-17 22:45:29

1、超级鲜，法格空气炸锅不加一滴油，减肥小仙女们不用担心长胖

2、小鱼收拾干净放入葱姜蒜

3、半勺老抽

4、胡椒粉/孜然粉

5、盐/鸡精

6、料酒一勺

7、烧烤料

8、全身按摩后腌制20分钟

9、放入空气炸锅中200度15分钟（温度和时间根据鱼的大小调节）

10、哇哇哇来杯啤酒

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