孕妇尽量少吃的食物有哪些

1、茄子有些女性平时就很喜欢让家里人做这道菜，怀上小宝宝之后隔个两三天就得吃一次。但很多孕妈可能还不知道它的属性，它并不是温性的食物，相反它属于寒性的食物。孕妇们如果体质不是很强的话，经常吃这种寒性的东西，很有可能会出现滑胎的后果。对于孕妈们来说，最重要的就是保暖防寒，所以孕妈们尽量不要多碰茄子。

2、黑木操鲲吆提耳对于一些贫血的人来说，多吃点黑木耳是一个非常不错的选择，因为它里面含有不少的铁元素。很多孕妇也会出现一样的症状，但却不适合用这种方式缓解。因为它还有活血化瘀这种功稗卡蛟毪效，如果一次性吃下去很多的话，很有可能会流产。而且如果黑木耳浸泡在水里的时间过长的话，它还会产生一些毒素，孕妈吃了容易积存毒素，到时候就会给自身以及宝宝带来更大的伤害。

3、菠菜菠菜里面含有一种酸性成分，孕妈们吃进去了之后会跟体内的锌或者钙发生反应，从而让锌、钙的含量减少。如果孕妈们一直保持缺锌或者缺钙的状态，那么就会对宝宝的发育带来不小的伤害。从这个角度来看，孕妈们最好还是不要尝试吃菠菜。

4、菜豆芽不少孕妈都喜欢这种食物的口感，但这种食物并没有那么安全，主要取决于它有没有熟。如果没有很熟的话，那么它里面就会产生一种毒素。孕妈们如果一直吃不熟的豆芽，那么体内就会积存下很多毒素，从而给宝宝发育带来伤害。因此，孕妈们为了自己和宝宝的安全，平时最好还是不要多吃。

5、烤地瓜街边卖的烤地瓜里面都会含有一种有毒物质，那就是碳元素，因为街边都是使用炭烤，所以地瓜上面就会携带一些化学物质，孕妇们吃了之后会损害宝宝的生长。要是自己真的很喜欢吃地瓜，可以在家里面用烤箱来做，味道也是很不错的，但也要尽量少吃，因为吃太多会造成排便不顺。

6、腌制的食品这种食物包含的种类还是蛮多的，我们平时吃到的咸菜茧盯璜阝就是典型的腌制食品，这种食品尽管味道是很不错的，但是它里面有很多对人体有害的化学元素，像亚硝酸盐就是一种，唁昼囫缍这种物质少量的不会对人体有害，但是孕妇们要是经常吃腌制食品的话，亚硝酸盐就会转变为致癌物，从而损害孕妇还有宝宝的健康。另外这种食品几乎都没有什么营养，孕妇再怎么吃也不会得到好处的，所以这类食品尽量还是不要吃了。