三招日常美白肌肤的小方法

1、方法1：全面的防晒措施　　夏日出门，一定要涂防晒霜。很多人以为冬季就没必要美白了，其实冬季的紫外线依然是不能忽视的，即便是在冬季也不要忘了防晒哦，通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。　

2、方法2：巧用柠檬水　　俗话说，一白遮百丑，想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙美肌，享受到她所带来的优越感。美白上面有没有物美价廉，可不可以以最小的成本换取最大的成效呢？回答是肯定的。 渲美小编向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

3、方法3：多食防晒食物西红柿　　如何防晒，除了大家都知品疏饯懒道的使用防晒霜之外还有没有好的方法呢？渲美小编告诉大家一个天然的方法，那就是食用西红柿！多食用西红柿可提高皮肤防晒能悝洳合撺力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤衰老进程。 以上三个个人护理的小方法将让您轻轻松松拥有美白的肌肤，不用花费高昂的费用来买护肤用品，也不用花很大的精力来做肌肤个人护理。简简单单，何乐而不为呢！